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D手作り挑戦 (パート2)

またまた手作りに挑戦です

☆小松菜の卵とじ☆
(小松菜に含まれる鉄分が、血行を促進して新陳代謝を活発にする)

032_20100408200447.jpg

☆材料・・小松菜 1束
     卵   1個
     水   大さじ2
     すりゴマ 小さじ1/2

☆作り方
 (1)小松菜はみじん切りにする。
 
 (2)フライパンに(1)と分量の水を入れて中火で加熱する。

 (3)小松菜が柔らかくなったら、溶き卵とすりゴマを加えてひと混ぜする。

 (食材アレンジ)
    すりゴマ豆腐(つぶして混ぜる)


こんな私をセルちゃん&リブちゃん心配そうに見てました

ほんとに上手く出来るのかなって思ってたんだと思います~~

050_20100402213748.jpg

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これからも色々勉強しながら挑戦するから『応援』よろしくねっ


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コメントの投稿

Secre

No title

セルちゃん、リブちゃん、きっと期待の目で
見てたんでしょうね。
何か美味しいものを期待する・・・

ギズモ日記にいつもコメントありがとうございます。
壁に耳あり障子にハナありです(笑)

No title

おはようございます。

残さず食べてくれてるので今のところは上手くいってるのかなv-290
ほんとにブログタイトルにはビックリv-405しました。
これからも油断禁物ですねv-411

彩もきれいですね!!

なるほどぉ、人間の食べるメニューに、味付けをしなければいいのですもんね!!
おいしそうですぅ
セルちゃんもリブちゃんも、お母さんにいろんな料理を作ってもらっていいなぁ

No title

こんばんは。

特別ワンちゃん用に作るより簡単ですものねv-290
一緒に食べれる喜び大です~v-433
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がにっく

Author:がにっく
顔黒のセルと妹のリブを
よろしくね。。

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